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飯后血糖的正常值，取決于吃飯后1小時(shí)、2小時(shí)、3小時(shí)，還是4個(gè)小時(shí)，大多數(shù)情況下指的是2小時(shí)，應(yīng)該是在6-8mmol/L，如果超過(guò)8mmol/L就是升高。如果是飯后3小時(shí)、4小時(shí)，血糖可能基本上會(huì)回落到4-6mmol/L。血糖在不同的時(shí)間點(diǎn)，可能會(huì)有所波動(dòng)，而隨著進(jìn)餐時(shí)間的延長(zhǎng)，血糖可能會(huì)上下有所波動(dòng)。如果進(jìn)餐后1小時(shí)，可能會(huì)在10mmol/L左右。所以基本上基于這一點(diǎn)，剛吃完飯的時(shí)候，尤其在1小時(shí)的時(shí)候，血糖可能相對(duì)會(huì)比較高，但是達(dá)到2個(gè)小時(shí)后，就會(huì)開(kāi)始逐漸回落，3個(gè)小時(shí)基本上就會(huì)回到餐前的狀態(tài)，達(dá)到6mmol/L左右。如果在這個(gè)范圍之內(nèi)，基本上認(rèn)定都是正常。所以在考察飯后血糖到底是多少的時(shí)候，一定要看是飯后幾個(gè)小時(shí)。因?yàn)槌酝觑堃院螅S著進(jìn)餐的時(shí)間、進(jìn)餐的量，血糖都會(huì)有所波動(dòng)，一定要根據(jù)進(jìn)餐時(shí)間來(lái)觀察血糖的范圍。大多數(shù)人進(jìn)餐以后2個(gè)小時(shí)的血糖，在6-8mmol/L相對(duì)比較正常。