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空腹血糖值，咱們正常值是6.1mmol/L以下，當(dāng)然空腹血糖值還有一個(gè)叫糖尿病的切點(diǎn)。 如果空腹血糖達(dá)到7.0mmol/L以上，這就是糖尿病了。如果在6.1-7.0mmol/L之間，這個(gè)是叫糖耐量異常，也叫糖尿病前期，這個(gè)是咱們在臨床上經(jīng)常看到的這三種狀態(tài)。 如果正常人平時(shí)也要講究科學(xué)的生活方式，如果是糖尿病前期了，你的血糖已經(jīng)不正常了，這時(shí)候就需要像糖尿病病人一樣，控制飲食，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，要讓自己不變成真正的糖尿病。