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維生素E服用多久要停一定要具體問(wèn)題具體分析，如果在服用維生素E期間能夠逐漸的養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，通過(guò)日常飲食當(dāng)中的烹調(diào)油、堅(jiān)果類等食物逐漸的增多攝入，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定量膳食來(lái)源的維生素E，此時(shí)服用維生素E的時(shí)間就會(huì)縮短。如果經(jīng)過(guò)膳食補(bǔ)充維生素E能夠滿足機(jī)體的需要，并不需要服用維生素E的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，因此在短時(shí)間之內(nèi)就能夠停服維生素E。但是，如果在服用維生素E期間，并沒(méi)有積極的養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，尤其是對(duì)于維生素E含量豐富的食物沒(méi)有增加攝取，此時(shí)服用維生素E的時(shí)間就會(huì)延長(zhǎng)。另外，服用維生素E期間也要養(yǎng)成積極的飲食起居的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活方式，避免維生素E消耗過(guò)多，此時(shí)服用維生素E的時(shí)間也會(huì)縮短，能夠及時(shí)的停服。