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維生素E屬于常見(jiàn)又很重要的脂溶性維生素，具有多種重要生理功能，具體如下：1、抗氧化作用：維生素E能夠清除體內(nèi)自由基，發(fā)揮較多重要功能，比如延緩自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，減緩衰老，同時(shí)可促進(jìn)機(jī)體免疫功能，預(yù)防癌癥；2、對(duì)心血管的作用：維生素E能夠改善脂質(zhì)代謝，預(yù)防粥樣硬化，還可促進(jìn)局部血液循環(huán)，預(yù)防凝血、血栓形成；3、對(duì)生殖系統(tǒng)的作用：維生素E對(duì)于男性可以提高精子活力和數(shù)量，對(duì)于女性可以維持雌激素濃度，提高生育能力，減少流產(chǎn)發(fā)生；4、對(duì)皮膚的作用：維生素E可以通過(guò)抑制黑色素細(xì)胞合成黑色素起到淡斑的作用，還可促進(jìn)傷口愈合，減輕局部疤痕形成。