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前交叉韌帶撕裂恢復(fù)時(shí)間，主要分為以下幾種情況：1、前交叉韌帶部分撕裂：應(yīng)該選擇石膏或者支具固定，固定的時(shí)間是4周，在此期間，同時(shí)進(jìn)行股四頭肌的等張收縮，4周之后拆除支具或石膏，開始恢復(fù)負(fù)重、行走功能；2、前交叉韌帶完全撕裂：這種撕裂是新鮮的撕裂，可以在關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行韌帶的修補(bǔ)手術(shù)，如果能夠完全修復(fù)，愈合的時(shí)間需要4周，4周之后開始部分負(fù)重、功能訓(xùn)練。如果是陳舊性撕裂，可能還需要做前交叉韌帶的重建手術(shù)，重建手術(shù)需要4-8周的時(shí)間，才能夠讓重建的韌帶恢復(fù)正常的功能。在這期間需要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行股四頭肌的功能訓(xùn)練、關(guān)節(jié)屈伸、部分負(fù)重等，一般完全恢復(fù)的時(shí)間需要8周。因此，不同時(shí)間段、不同鍛煉內(nèi)容、負(fù)重的輕重，都要聽從?？漆t(yī)生的指導(dǎo)。