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前交叉韌帶撕裂的保守治療，通常需要石膏固定4周，4周之后才開始進行功能康復(fù)鍛煉，包括膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，后續(xù)功能恢復(fù)時間可能需要1-2個月。在支具保護的狀況下開始進行康復(fù)鍛煉，因此前交叉韌帶撕裂的保守治療時間大概是2-3個月。當(dāng)出現(xiàn)前交叉韌帶撕裂的時候，要先到醫(yī)院進行檢查，明確診斷。前交叉韌帶損傷的程度不同，治療方法會完全不一樣。如果只是出現(xiàn)撕裂可以進行保守治療，如果是出現(xiàn)前交叉韌帶完全斷裂，需要進行韌帶重建的手術(shù)進行治療。治療方法完全不一樣，另外恢復(fù)的時間也會不一樣，后續(xù)的康復(fù)鍛煉也會有比較大的區(qū)別。因此運動過程中出現(xiàn)前交叉韌帶損傷，需要及時地到醫(yī)院進行評估，根據(jù)損傷嚴重程度不同，選擇不同的治療方法以及后續(xù)康復(fù)訓(xùn)練的指導(dǎo)。