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晚上睡覺手機放在頭旁邊有影響嗎
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 李書劍 主任醫(yī)師
晚上睡覺時將手機放在頭旁邊,從宏觀角度上沒有特別大的影響,可能有很多人會擔(dān)心手機的輻射會導(dǎo)致頭疼、頭暈、失眠之類等,但是由于現(xiàn)在用的智能手機的輻射量比較小,即使是放在頭旁邊對人體的傷害也比較小,幾乎沒有比較嚴重的不良后果,比如會不會誘發(fā)腦血管病,會不會引起嚴重的睡眠障礙等,可能性比較小。但另外一個角度,睡覺時還把手機放在床頭,可能牽涉到用手機上癮的情況,手機資訊量很大,現(xiàn)在的人經(jīng)常會刷短視頻、玩游戲或者用手機辦公,過度的使用手機會形成手機依賴癥,一旦離開手機會導(dǎo)致心煩意亂、焦慮,說明已經(jīng)形成一種物質(zhì)依賴。因此,建議在平常生活時不要總是抱著手機,而忽略了親情、友情以及其他的業(yè)余生活,同時睡覺時把手機放在床頭甚至進行充電也是不太安全的行為,有可能會引起電氣火災(zāi)之類,因此雖然沒有特別大的危害,但是不太提倡每天晚上抱著手機時間過久或?qū)⑹謾C放在床頭睡覺。
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