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脊椎側(cè)彎也叫做脊柱側(cè)彎、脊柱側(cè)凸，脊柱外科醫(yī)生通常稱為脊柱側(cè)凸，這是經(jīng)典正確的說法。脊柱側(cè)凸包括各種各樣的原因，基本改變是脊柱在冠狀面上發(fā)生彎曲。無論是是輕度脊柱側(cè)凸還是較嚴(yán)重脊柱側(cè)凸，通過動(dòng)作使側(cè)凸畸形恢復(fù)至較直狀態(tài)均比較困難，但并非無能為力?；颊呖梢酝ㄟ^部分訓(xùn)練減少脊柱側(cè)凸的發(fā)展程度、發(fā)展速度，其中最重要的是脊柱背側(cè)的肌肉訓(xùn)練。最常用的背側(cè)肌肉訓(xùn)練方法包括小燕飛和蛙泳，其原理是通過訓(xùn)練使得肌肉力量增強(qiáng)。對(duì)于已經(jīng)形成的角度的脊柱側(cè)凸，如果是單彎，部分患者認(rèn)為向?qū)?cè)傾斜，可能減輕脊柱側(cè)凸的發(fā)展，事實(shí)上困難較大。因此，建議脊柱側(cè)凸的患者，坐姿、站姿、行走姿勢(shì)都要正，脊柱要盡可能保持正直，肩膀保持平衡，可以防止病情加重。