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        偏頭痛怎樣預(yù)防

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院 賈偉華 主任醫(yī)師
        偏頭痛一般情況分兩大類,一類叫發(fā)作期偏頭痛,一類叫發(fā)作間期偏頭痛。發(fā)作期偏頭痛治療起來相對比較簡單,就是用一些藥物就可以,但是發(fā)作間期的時候該如何預(yù)防它,是很關(guān)鍵的因素。因為如果發(fā)作間期預(yù)防好就能盡量減少發(fā)作期的頻率和長度,所以一般建議患者從以下幾個方面來進行預(yù)防: 1、生活作息時間:比如充分的睡眠時間,保持適當(dāng)?shù)牧己眯膽B(tài),不要過于疲勞,過于疲勞、睡眠不好、情緒波動都會引起偏頭痛的誘發(fā); 2、通過飲食:避免吃一些容易誘發(fā)偏頭痛的食物,比如奶酪、咖啡因這些含量比較高的成分; 3、除飲食、生活作息規(guī)律以外,有的時候發(fā)作比較頻繁的患者,可以用一些藥物來預(yù)防,比如現(xiàn)在用的比較多的預(yù)防偏頭痛的藥物如妥泰、德巴金,都有非常非常好的效果。在門診經(jīng)常有一些患者反復(fù)慢性偏頭痛,通過這些藥物來預(yù)防,能使癥狀緩解很長的一段時間,而且是小劑量的,療效非常好。
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