- 為什么喂奶會瘦
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 劉冠媛 主任醫(yī)師
大部分的哺乳期媽媽較瘦，她雖然吃得不少，但是因為要形成乳汁可能會分解脂肪，然后形成乳汁，再喂孩子，但是也和個人的體質(zhì)有關(guān)。哺乳期媽媽瘦通常有以下幾種情況：1、本身消化系統(tǒng)欠佳，腸胃功能不好；2、自律性強，在哺乳期控制飲食，只攝取孩子需要的營養(yǎng)，不會像其他媽媽沒有選擇性的吃東西，把過度的營養(yǎng)吸收在自己身上；3、及時的做了體育功能的鍛煉，保持身材的恢復(fù)塑性，減少了自身脂肪的堆積。當(dāng)然也有部分哺乳期的媽媽較胖，怕孩子營養(yǎng)不良吃的太多，食物在自己身上轉(zhuǎn)化成了脂肪。
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