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乙肝攜帶者可以適當(dāng)、適量晨跑，但是劇烈的運動還是有威脅的。如果確實需要早晨晨跑，建議在進行這項運動之前先進行肝功能檢測，如果肝功能檢測是正常的，同時超聲檢測肝臟結(jié)構(gòu)和形態(tài)也正常，則可以進行適當(dāng)?shù)腻憻挘簿褪清憻挼牧Χ纫藻憻捯院蟛桓杏X全身疲乏為宜，最好是鍛煉完以后感覺很舒服。如果鍛煉過程中出現(xiàn)明顯的乏力，以及明顯的黃疸，也就是眼睛發(fā)黃、尿顏色發(fā)黃，顏色加深，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的胃腸道反應(yīng)，有惡心、嘔吐的情況下，需要隨時去醫(yī)院進行檢查，防止在運動過程中造成肝臟的損害，誘發(fā)肝炎。因此需要隨時來進行檢查，以保證安全。