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        自己治療腰椎盤突出的方法

        參與醫(yī)生

        上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院 張煜輝 副主任醫(yī)師
        患者自己治療腰椎間盤突出,可以使用保守治療方法,常見方法有以下幾種:1、改變不良生活習慣:如患者應避免久坐,減少彎腰,避免負重,如果身體肥胖,還要考慮控制體重;2、藥物治療:患者可以吃止痛藥,如塞來昔布,緩解肌肉痙攣的藥,如乙哌立松,甚至還可以吃神經營養(yǎng)藥,比如甲鈷胺。此外還可以用膏藥,中醫(yī)或者西醫(yī)的膏藥都可以,中醫(yī)的膏藥成分相對比較多,有時患者會出現(xiàn)皮膚過敏的情況,西醫(yī)的膏藥成分相對比較簡單,出現(xiàn)皮膚過敏的情況比較少;3、物理治療:患者還可以用針灸和理療的方法,最簡單的理療就是使用熱敷,也可以用紅外線、微波的方式,另外還可以佩戴腰托以及做腰椎的牽引治療。腰托的佩戴一般是在坐著或者站著時可以佩戴,躺下來可以摘掉,而且佩戴腰托時患者要注意,有癥狀時佩戴,癥狀消失后不用再佩戴,否則如果長時間佩戴腰托容易導致腰背部肌肉萎縮。
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