- 怎樣預(yù)防老年人耳聾
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 孫智甫 主治醫(yī)師
預(yù)防老年人耳聾需要從日常生活習(xí)慣的建立，以及對于各種慢性疾病管理，以及避免接觸各種噪聲，三個(gè)方向著手。1、建立良好的生活習(xí)慣：老年人耳聾是整個(gè)機(jī)體功能下降的表現(xiàn)之一，因此維持機(jī)體正常功能，對于預(yù)防老年人耳聾是有明顯作用的。想要維持機(jī)體正常功能，良好的生活習(xí)慣是第一位的，包括良好的飲食習(xí)慣、良好的睡眠習(xí)慣，以及良好的運(yùn)動習(xí)慣；2、各種慢性疾病管理：在老年人群中，有很大一部分比例都有慢性疾病，包括高血壓、糖尿病、高血脂等一系列慢性疾病，這些慢性疾病的管理也是非常重要的。將慢性疾病控制在比較好的范圍以內(nèi)，對于預(yù)防老年人耳聾，也是有益處的；3、避免接觸噪聲：噪聲對毛細(xì)胞有很大損害，避免接觸噪聲對于預(yù)防老年人耳聾是非常重要的。
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