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空腹可以食用石榴。對(duì)于水果、牛奶等飲食是否可以吃，關(guān)鍵在于脾胃功能是否強(qiáng)，身體是否需要，只要不是進(jìn)食得時(shí)間較晚，其實(shí)其他時(shí)候吃都可以。如果有脾胃虛寒，空腹吃生菜、水果等可能會(huì)出現(xiàn)胃腸不適，甚至腹瀉，這是自身問題，而不是水果的問題。建議多鍛煉，如果食物較精細(xì)，反而對(duì)胃腸不利，容易形成消化不良，造成胃腸高敏感。胃腸高敏感的人吃的食物沒事，但自己吃食物后會(huì)覺得不舒服，失去對(duì)食物的興趣。所以建議不要飲食無度，保證一定的量，盡量規(guī)律飲食。在這種情況下，無論空腹吃，還是飯后吃，甚至飯中吃均可以。