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減大肚腩通常通過減肥達(dá)到效果，應(yīng)減少攝入碳水化合物，增加運(yùn)動，減大肚腩不但可以減皮下脂肪，還可以減內(nèi)臟脂肪。若減肥后部分患者皮下脂肪較豐厚，應(yīng)進(jìn)行腹部吸脂術(shù)。腹部吸脂減肥法是利用吸脂儀器，將皮下多余脂肪從身體中抽出，手術(shù)不需要很大切口，屬于微創(chuàng)手術(shù)。在手術(shù)過程中患者不會有明顯痛感，術(shù)后如能好好護(hù)理，恢復(fù)較快，皮膚不易出現(xiàn)松弛和下垂。當(dāng)做完吸脂術(shù)后只要能夠控制好飲食并加強(qiáng)運(yùn)動，腹部吸脂效果能夠維持較長時(shí)間。但腹部吸脂減肥術(shù)不排除會出現(xiàn)反彈，所以每天飲食應(yīng)減少脂肪攝入量，增加運(yùn)動量，才能維持好身材。若不能做到可能會出現(xiàn)反彈，導(dǎo)致身材恢復(fù)到原來程度，甚至更胖。