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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
早晨起來(lái)感覺(jué)到很累的原因有很多，具體如下：1、環(huán)境原因：有聲光的刺激、床鋪、枕頭不合適，導(dǎo)致睡眠沒(méi)有解乏；2、夜間受涼、傷風(fēng)感冒：早晨起來(lái)會(huì)覺(jué)得身體酸軟無(wú)力；3、情緒性疾病：如焦慮、抑郁等；4、腦部疾?。喝缒X動(dòng)脈硬化、供血不足等；5、全身性重大疾?。喝缲氀?、心臟病等。如果早晨起來(lái)感覺(jué)到很累，則會(huì)影響白天的生活、工作和學(xué)習(xí)?；颊咝枰皶r(shí)就診，查明原因并對(duì)因治療，再加上對(duì)癥治療等綜合措施，提高睡眠質(zhì)量，保證身心健康。
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