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感冒了能不能洗澡,要注意什么
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 王新霞 主任醫(yī)師
感冒沒有洗澡的禁忌,但是也要依據(jù)患者個(gè)人的情況。因?yàn)橛幸徊糠只颊吒忻耙院髸霈F(xiàn)發(fā)熱,在退熱的過程中會出很多汗,此時(shí)可能會有非常不適的感覺,想洗澡。但洗澡也有幾點(diǎn)注意事項(xiàng),包括體力恢復(fù)后再洗、水溫合適等,如下:1、體力恢復(fù)后再洗:等體力恢復(fù)的時(shí)候,再洗澡。如果感冒很重,全身乏力很明顯,不要勉強(qiáng)洗澡。因?yàn)樵谙丛璧倪^程中容易出現(xiàn)虛脫,會出現(xiàn)意外。如果覺得身上非常不舒服,可以讓家人用毛巾做溫水浴,給患者做擦浴,就會有所緩解。當(dāng)然狀態(tài)比較不錯(cuò),體力也還可以,就可以去洗澡;2、水溫合適:洗澡的過程中,建議水溫不要過熱。部分患者要洗熱水澡,覺得出汗會好。但反而不好,會造成外周循環(huán)毛細(xì)血管的擴(kuò)張,反而容易出現(xiàn)缺血的不適感。但是也不建議用涼水,特別是發(fā)熱的患者,用涼水一沖,覺得可能降溫。這是誤區(qū),反而會引起毛孔的關(guān)閉,導(dǎo)致體溫更容易升高。一般建議采取溫水浴,可以比體溫稍微高,38-40℃即可。然后洗澡時(shí)間要短,快速洗完以后就擦干身體、吹干頭發(fā),防止再次出現(xiàn)著涼。
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