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刮痧是常用的一種方法，具有活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)、清熱解毒作用，頸部刮痧好處具體如下：1、對(duì)頸椎局部血液循環(huán)有好處，頸部長(zhǎng)期不良姿勢(shì)造成頸部發(fā)硬，頸部肌肉血液循環(huán)不佳，酸性代謝產(chǎn)物堆積，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，肌肉出現(xiàn)痙攣，痙攣以后供血變差造成惡性循環(huán)，后期造成肌肉緊張、力學(xué)結(jié)構(gòu)改變，可出現(xiàn)肌肉、骨骼問(wèn)題，導(dǎo)致頸椎病。如果進(jìn)行間斷刮痧、不定期刮痧，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于酸性代謝產(chǎn)物排除，促進(jìn)炎癥吸收，減輕肌肉痙攣；2、頸部刮痧可促進(jìn)局部循環(huán)，對(duì)腦供血、神經(jīng)，如失眠、情緒不佳等有一定治療作用。