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根據(jù)目前的臨床研究顯示，人的標準血壓應該在＞90/60mmHg，＜140/90mmHg的范圍之內。如果人的血壓在這個范圍之內，通常就屬于標準的血壓。血壓需要精準測量、反復確定獲得，有以下要求：1、在測量血壓前建議靜息休息15分鐘以上，最好能夠休息30分鐘左右；2、在休息的時間段之內避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒，避免受到驚嚇，同時也要避免進行劇烈運動，因為情緒的波動和運動都有可能使血壓出現(xiàn)波動，導致測量不準；3、在休息的時間段之內避免喝茶、喝咖啡、吸煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都有可能使交感神經興奮，引起血壓上升，導致血壓測量不準的情況出現(xiàn)；4、在測量血壓時，要連續(xù)的測量3次取平均值，一般能夠較為準確地反映當時血壓的情況。如果每一次測量的結果均≥140/90mmHg，提示患者可能患有高血壓，要第一時間到心內科門診就診，建議到高血壓的專病門診就診，由專業(yè)的高血壓醫(yī)生進行詳細的評估。