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在懷孕中期，通常主張?jiān)袐D采取左側(cè)臥位的姿勢(shì)進(jìn)行休息和睡眠，此臥位對(duì)子宮、胎盤(pán)的血液供應(yīng)有一定好處。女性子宮大多數(shù)為右旋狀態(tài)，因?yàn)樽髠?cè)下腹部有乙狀結(jié)腸，因此子宮會(huì)輕微右旋，左側(cè)臥位會(huì)幫助子宮恢復(fù)正常的解剖關(guān)系，并且改善子宮、胎盤(pán)的血液供應(yīng)，對(duì)于胎兒血氧供應(yīng)有一定好處。孕婦并非只能采取左側(cè)臥位，如果左側(cè)臥位出現(xiàn)不適感，或由于壓迫心臟引起心前區(qū)不適，可通過(guò)改變體位改變休息的方式緩解癥狀，右側(cè)臥位也可選擇。懷孕中期通常不建議孕婦采取仰臥位，因?yàn)檠雠P位時(shí)由于子宮增大會(huì)壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致下肢靜脈血液回流受阻，從而引起大腦血氧供應(yīng)減少，使孕婦出現(xiàn)頭暈、胸悶、心慌，或血壓下降的現(xiàn)象。