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下午4-5點鐘出現(xiàn)血壓高，常見原因為疲憊及服用藥物療效短等，具體如下：1、疲憊：工作結(jié)束較疲憊，此時易出現(xiàn)血壓高；2、服用藥物療效短：早上服用藥，到下午4-5點鐘藥勁就不足，血壓即會升高。服藥時需選擇長效降壓藥，如長效的鈣拮抗劑，如氨氯地平及硝苯地平控釋片等藥。若服用此類藥物，單次下午血壓未控制住，可連用其他藥物，如連用ACEI或ARB及再加一類藥物。也可將平時服用的藥物改到中午吃，若早上或上午血壓不高，可將服藥時間調(diào)至中午;3、調(diào)整生活方式：如控制好食鹽量、減肥，此類因素為下午4-5點鐘出現(xiàn)血壓高的原因。遇到此類情況，可在多方面注意，不要太累，白天尤為中午，適當睡午覺，睡半小時即可。不要吃太咸，每天吃鹽6g以下，同時積極控制體重，將體重降下來，此類做法對血壓都有好處。