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        為什么下午4、5點(diǎn)血壓高,怎么辦

        參與醫(yī)生

        下午4-5點(diǎn)鐘出現(xiàn)血壓高,常見原因?yàn)槠v及服用藥物療效短等,具體如下:1、疲憊:工作結(jié)束較疲憊,此時(shí)易出現(xiàn)血壓高;2、服用藥物療效短:早上服用藥,到下午4-5點(diǎn)鐘藥勁就不足,血壓即會(huì)升高。服藥時(shí)需選擇長(zhǎng)效降壓藥,如長(zhǎng)效的鈣拮抗劑,如氨氯地平及硝苯地平控釋片等藥。若服用此類藥物,單次下午血壓未控制住,可連用其他藥物,如連用ACEI或ARB及再加一類藥物。也可將平時(shí)服用的藥物改到中午吃,若早上或上午血壓不高,可將服藥時(shí)間調(diào)至中午;3、調(diào)整生活方式:如控制好食鹽量、減肥,此類因素為下午4-5點(diǎn)鐘出現(xiàn)血壓高的原因。遇到此類情況,可在多方面注意,不要太累,白天尤為中午,適當(dāng)睡午覺,睡半小時(shí)即可。不要吃太咸,每天吃鹽6g以下,同時(shí)積極控制體重,將體重降下來,此類做法對(duì)血壓都有好處。
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