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全身皮膚粗糙時(shí)，首先要改善生活規(guī)律，保持良好的睡眠、休息習(xí)慣，保持良好的排便習(xí)慣。在飲食方面，可以多食用含有維生素A類或胡蘿卜素類的食物，也可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素A類的膠丸。維生素A可以改善毛周角化，改善膚質(zhì)，緩解皮膚的粗糙。皮膚粗糙通常發(fā)生在冬季或者秋季，尤其是干性的皮膚，秋冬季發(fā)生皮膚粗糙的幾率更高。老年人要加強(qiáng)皮膚的保濕，洗澡后可以多涂用含有膽固醇的保濕劑來維持皮膚的水油平衡。嚴(yán)重部位的皮膚粗糙，通常發(fā)生在肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)或者踝關(guān)節(jié)等部位，可以局部采用含有水楊酸、維生素A類的外用膏劑，來加速表面皮膚的代謝，達(dá)到皮膚光滑的效果。醫(yī)美手段也可以緩解皮膚粗糙的問題，如化學(xué)換膚中的果酸換膚，也能達(dá)到一個(gè)剝脫的效果。