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髖關(guān)節(jié)撞擊癥，手術(shù)之后，早期并不鼓勵(lì)患者進(jìn)行長久的坐立，特別是手術(shù)的第一個(gè)星期，建議病人進(jìn)行臥床休息為主，或者是半躺，避免髖關(guān)節(jié)的過度屈曲和應(yīng)力的集中。隨著時(shí)間的延長，大約一個(gè)星期之后病人活動(dòng)度比較自如的時(shí)候，鼓勵(lì)病人進(jìn)行不同姿態(tài)，就是坐位，坐位的時(shí)候，不要把上半身過度前屈，保持軀干或者上身的相對(duì)直立位，坐位的時(shí)間限制每次不超過半小時(shí)，通過時(shí)間限制以及手術(shù)后的姿態(tài)的注意，限制髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)，對(duì)手術(shù)以及損傷結(jié)構(gòu)的修復(fù)都會(huì)有很好的幫助。所以建議髖關(guān)節(jié)撞擊癥手術(shù)后的病人，一個(gè)星期之后可以進(jìn)行坐位練習(xí)，每次不要超過半個(gè)小時(shí)為宜，深蹲運(yùn)動(dòng)會(huì)讓病人三個(gè)月之后再去嘗試。