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當發(fā)現(xiàn)有甲狀腺功能異常時，應(yīng)及早防治，具體措施如下: 1、多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米等； 2、勞逸結(jié)合，避免過度勞累，以免加重甲狀腺的負擔； 3、碘缺乏是引發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)的主要原因，高原、山區(qū)人群的日常飲食往往含碘不足，應(yīng)以碘化食鹽煮菜，沿海地區(qū)人群則應(yīng)控制碘的攝入； 4、要盡量避免任何可能出現(xiàn)的刺激，不要吃辛辣的有刺激性的食物，不要抽煙喝酒，也不要經(jīng)常煩躁、發(fā)怒等，避免情緒不良造成的內(nèi)分泌紊亂； 5、注意居住環(huán)境，防止環(huán)境污染，遠離有害化學(xué)物質(zhì)。