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小兒近視按摩穴位
- 小兒近視按摩穴位
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 蘇艷 副主任醫(yī)師
如果小兒發(fā)生近視,希望近視度數(shù)發(fā)展慢一點(diǎn),可以進(jìn)行以下穴位的按摩:
1、天應(yīng)穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴,天應(yīng)穴在眉頭下面和眼眶上角處;
2、睛明穴:用一只手大拇指輕輕揉按睛明穴,睛明穴在鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處,先向下按,然后向上擠;
3、四白穴:用食指揉按面頰中央部四白穴,四白穴在眼眶下緣正中直下一橫指;
4、太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴,太陽穴在眉梢和外眼角中間向后一橫指處,用彎曲食指,第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈,由內(nèi)上、外上、外下、內(nèi)下,使眼眶周圍的攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣等穴位受到按摩,對(duì)于假性近視或者預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。
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