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阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的預(yù)防： 1、有抽煙、飲酒習(xí)慣的，都是引起疾病加重的原因，所以戒煙、戒酒是首先要考慮的； 2、注意要保持良好的生活習(xí)慣，疾病患病率日益增高，因?yàn)樯顥l件比較好，同時(shí)久坐，運(yùn)動(dòng)減少造成了肥胖，成為了一種普遍的趨勢(shì)。俗稱(chēng)中年油膩，一到了這種程度，很可能直接就發(fā)展成這種疾病。應(yīng)采取良好的生活習(xí)慣，低鹽、低脂飲食控制體重； 3、患者因?yàn)榉面?zhèn)靜催眠類(lèi)藥物，最終加重了睡眠呼吸暫停綜合征，所以要注意影響呼吸，造成呼吸抑制的這種藥物也是要避免服用的。