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睡眠障礙的預后，以失眠為例。判斷到底是急性失眠還是慢性失眠。急性失眠在內(nèi)因和外因消除后，通常就恢復到正常的狀態(tài)。長期失眠治療起來相對困難，存在10年、20年這種失眠狀況，會對身體造成一定影響。造成夜里睡眠質量特別差、白天精神也差、生活各方面受影響。另一方面，長期失眠會影響免疫系統(tǒng)，造成容易合并相應的感染，包括高血壓等一系列疾病。所以對這種慢性失眠的患者，要到正規(guī)的醫(yī)療機構就診、治療，才能改善預后。