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跑步現(xiàn)在很流行，尤其是馬拉松比較火熱，很多人都有長時間、長距離跑步這樣一種愛好。其實在骨關(guān)節(jié)科，這種長時間的、長距離的跑步并不是特別推崇，對關(guān)節(jié)的磨損不是很有利，甚至可以說是有害。因為關(guān)節(jié)就像汽車的發(fā)動機(jī)，有使用的壽命，磨損的次數(shù)是有限的，長時間不停的增加磨損，肯定會引起關(guān)節(jié)的不舒服，臨床表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)前側(cè)的一種酸痛，存在無法言說的不適感，這種情況對于馬拉松愛好人群會比較多見一點。另外跑步小腿前面骨頭疼的一類人群是未成年的一些小學(xué)生、中學(xué)生，比較愛好打籃球，經(jīng)常做跳的動作。膝關(guān)節(jié)前方有一塊比較尖的骨頭，叫做脛骨結(jié)節(jié)，筋就附著于結(jié)節(jié)的上面，不停的去跳動，不停的對結(jié)節(jié)骨頭進(jìn)行牽拉，就會引起該區(qū)域的疼痛。跑步小腿前面骨頭疼最常見的是以上兩個原因。