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小腿骨頭疼大部分情況下是由于小腿肌肉的軟組織炎癥、筋膜炎或下肢靜脈曲張等一些血管源性疼痛所造成，如果是筋膜炎癥，大部分是由于受涼或因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)比較劇烈造成肌纖維或韌帶損傷，導(dǎo)致軟組織發(fā)生無菌性炎癥產(chǎn)生疼痛。應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)，減少受傷機(jī)會(huì)，適當(dāng)進(jìn)行慢跑、散步對(duì)于肌肉鍛煉都有益，適當(dāng)休息對(duì)于急性損傷也有一定好處。小腿骨頭疼大部分是因?yàn)檐浗M織疼痛，而不是骨骼本身疼痛。如果下肢血管有曲張或靜脈瓣功能不全，也可能產(chǎn)生小腿腫痛感覺。如果炎癥通過熱敷、理療、功能鍛煉仍然不見好轉(zhuǎn)，可能需要到醫(yī)院進(jìn)行X光片或磁共振等影像學(xué)檢查，排除骨與軟組織腫瘤。