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更年期出汗怎么辦
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參與醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院 史宏暉 主任醫(yī)師

更年期出汗也叫更年期潮熱,伴隨月經(jīng)停止而出現(xiàn)的一種情況,這種出汗跟周圍溫度沒有直接關(guān)系,可以大汗淋漓,滿面通紅,可以濕透衣服。
對(duì)于更年期潮熱和更年期出汗的治療,可以用藥物治療,西醫(yī)可以用雌激素控制這種癥狀,因?yàn)槌睙峋褪怯捎诟昶诖萍に販p少而發(fā)生,所以可以補(bǔ)充雌激素,對(duì)人體的危害也非常小,能夠非常好的控制癥狀。如果對(duì)西藥有顧慮,也可以采用中藥方法,有一些中藥能夠非常好的緩解更年期癥狀。
如果對(duì)藥物治療不是很滿意,通過自身也可以達(dá)到減少潮熱和減少出汗的目的,比如進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉包括游泳、健身、走路、瑜伽,甚至各種器械運(yùn)動(dòng),都能夠有效減少潮熱和出汗次數(shù)。

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