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        孩子上課總是注意力不集中吃什么好

        參與醫(yī)生

        解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心 黃秀琴 主任醫(yī)師
        孩子注意力不集中會(huì)和飲食之間是否有關(guān)系,從目前的研究來說,并沒有一個(gè)多中心多地聯(lián)合的大量實(shí)證研究來證實(shí)。但是確實(shí)有很多研究證明注意力不集中的孩子鉛含量會(huì)增高,可能會(huì)是血鉛或者頭發(fā)里的鉛含量增高,這個(gè)結(jié)論基本上是一致的。當(dāng)然也有小樣本個(gè)別研究會(huì)提到微量元素,比方像鋅、鎂、鈣,但是結(jié)果有互相矛盾沖突的,也是不一致。也有一些說法,說維生素、低乳糖飲食、ω-3,會(huì)有個(gè)別的報(bào)道和注意力缺陷多動(dòng)有關(guān)系,但是并沒有確鑿的研究,沒有得到專業(yè)認(rèn)可,也沒有寫進(jìn)指南里邊。所以孩子健康平衡膳食就好,并沒有特別的。
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