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孩子的注意力如何才能集中
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參與醫(yī)生
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院 李霽 主任醫(yī)師

培養(yǎng)孩子的注意力可以讓孩子平時(shí)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一個(gè)事情,然后給孩子獎(jiǎng)勵(lì)。但這個(gè)時(shí)間最好不要規(guī)定的特別長(zhǎng)、任務(wù)量不要特別大,比如15分鐘之內(nèi)或者20分鐘之內(nèi)即可。還可以通過(guò)以下方式培養(yǎng)孩子的注意力:1、平時(shí)可以讓孩子玩一些拼插類的玩具,比如樂(lè)高或者帶孩子做串珠子、撿東西等游戲,都可以有效的訓(xùn)練孩子的注意力;2、平時(shí)孩子在學(xué)習(xí)過(guò)程中家長(zhǎng)盡量不要發(fā)出聲音,也不要看電視,以免分散或者干擾孩子的注意力;3、平時(shí)盡量不要讓孩子去玩手機(jī)、電腦、平板或者是接觸電子游戲;4、在飲食方面盡量不要給孩子吃甜食,比如糖、巧克力、餅干、蛋糕、面包、點(diǎn)心等,因?yàn)樘鹗吵远嗔撕⒆拥呐d奮性容易增強(qiáng)。

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