国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

從腎臟病的角度而言，通常要求每天喝水要在1.5L以上，正常人每天的尿量大概在1.5L，加上通過(guò)呼吸、皮膚失去的水分，大概是要在2L。在喝水的時(shí)候，還要考慮到食物中含有的水，一般也是減去0.5L左右，所以這樣要求喝水每天至少要在1.5L，這樣才能保證腎臟有充分的水的供應(yīng)。但是喝水是和人的狀態(tài)有關(guān)系，而且喝水的量波動(dòng)也很大，比如天熱的時(shí)候，出汗會(huì)比較多，有時(shí)出一身汗就能失水大概500ml。這時(shí)就應(yīng)該多補(bǔ)充水，還有運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，踢一場(chǎng)球下來(lái)出汗很多，這時(shí)也要盡快地把水補(bǔ)上去，所以也是需要考慮的原因。另外，部分人吃鹽比較多，吃鹽多的時(shí)候，因?yàn)?g的鹽到體內(nèi)之后，就會(huì)帶進(jìn)去110ml的水，這時(shí)也需要多喝水，多排尿來(lái)排除體內(nèi)多余的鹽分。所以每天喝水從腎臟病的角度，一般要求在1.5L以上，另外還是要根據(jù)個(gè)人的具體情況來(lái)決定，到底需要喝多少水。