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什么食物對心臟好
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參與醫(yī)生
江西省人民醫(yī)院 胡杰 主任醫(yī)師

作為一個正常人來說,什么食物都可以吃,但不要暴飲暴食,不要過分就可以。因為心臟可能有問題或者有潛在有問題的病人,需要特別關(guān)注哪些食物對心臟好。有高血壓的人,少吃點鹽;
如果有糖尿病的人,盡量不吃含糖的食物;
不要吃太油膩的東西,脂肪類要控制,因為血脂是心臟病的罪魁禍首,控制血脂是一個很好的方式方法;
還有抽煙,抽煙對血管非常不好;
蔬菜類對心臟很好,包括芹菜、蘿卜這些都可以;
另外就是水果,水果絕大多數(shù)對心臟都有幫助的;
還有一些海產(chǎn)品包括海帶、紫菜,這些都對心臟不錯;
現(xiàn)在有些經(jīng)濟條件很好,可以吃一些硬果類的食物也是不錯的。

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