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        什么食物對(duì)心臟好

        參與醫(yī)生

        江西省人民醫(yī)院 胡杰 主任醫(yī)師
        作為一個(gè)正常人來(lái)說(shuō),什么食物都可以吃,但不要暴飲暴食,不要過(guò)分就可以。因?yàn)樾呐K可能有問(wèn)題或者有潛在有問(wèn)題的病人,需要特別關(guān)注哪些食物對(duì)心臟好。有高血壓的人,少吃點(diǎn)鹽; 如果有糖尿病的人,盡量不吃含糖的食物; 不要吃太油膩的東西,脂肪類(lèi)要控制,因?yàn)檠切呐K病的罪魁禍?zhǔn)祝刂蒲且粋€(gè)很好的方式方法; 還有抽煙,抽煙對(duì)血管非常不好; 蔬菜類(lèi)對(duì)心臟很好,包括芹菜、蘿卜這些都可以; 另外就是水果,水果絕大多數(shù)對(duì)心臟都有幫助的; 還有一些海產(chǎn)品包括海帶、紫菜,這些都對(duì)心臟不錯(cuò); 現(xiàn)在有些經(jīng)濟(jì)條件很好,可以吃一些硬果類(lèi)的食物也是不錯(cuò)的。
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