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兒童挑食偏食怎么辦
- 兒童挑食偏食怎么辦
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參與醫(yī)生
湖南省人民醫(yī)院 龍毅 副主任醫(yī)師
兒童挑食偏食,是寶寶家長(zhǎng)經(jīng)常碰到的問(wèn)題。處理方法如下:
1、對(duì)于挑食偏食,每周或每月食譜盡量均衡、多樣化;
2、鼓勵(lì)。部分孩子挑食、偏食,實(shí)際不是真正的挑食、偏食,只是對(duì)某類食物較喜好而已??蛇x擇替代方法,不喜歡吃菠菜,可多做芹菜和豆芽也能達(dá)到目的,不吃豬肉,可以吃羊肉、牛肉、雞肉,也可替代。要給予適當(dāng)?shù)氖澄锾娲?,替代能保證營(yíng)養(yǎng)素供給和生長(zhǎng)發(fā)育。真正挑食和偏食,對(duì)寶寶要多鼓勵(lì)??梢灾v比較熟悉的卡通人物。不能人為去誘導(dǎo)寶寶不愛(ài)吃就不做,養(yǎng)成食物均衡的良好飲食習(xí)慣。
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