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月經(jīng)期間很多女性朋友可能由于月經(jīng)量過多，導(dǎo)致暫時貧血，出現(xiàn)輕微的頭暈、乏力，也有因為內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致頭暈的情況，主要是在月經(jīng)期間女性的免疫力降低，身體比較脆弱，容易受到疾病的侵襲。 除此之外，低血壓、低血糖等情況也會導(dǎo)致經(jīng)期的頭暈，但是如果頭暈嚴(yán)重，則需要進(jìn)一步檢查，篩查器質(zhì)性疾病。另外從中醫(yī)角度講，經(jīng)期頭暈有虛實之分，偏虛者都在經(jīng)期或經(jīng)后出現(xiàn)頭暈，偏實者則多在經(jīng)期或經(jīng)前出現(xiàn)，月經(jīng)干凈后可以逐漸緩解。 它的原因有很多，主要是因為精血衰少，月經(jīng)之后精血更虛，頭腦失于濡養(yǎng)，或者有的人平時脾胃虛弱，容易產(chǎn)生痰邪，痰濁上擾清竅，可以出現(xiàn)頭暈。還有體質(zhì)偏弱的或者陰虛體質(zhì)的也容易出現(xiàn)經(jīng)期頭暈。 生活和飲食調(diào)理上，可以吃一些補(bǔ)血益氣的食物，如花生、紅棗、桂圓等等，保證飲食均衡。注意保暖，避免小腹受寒，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠，也可以服用中藥治療。 一般以調(diào)理肝脾為主，可以補(bǔ)益肝腎、健脾、養(yǎng)氣血、化痰等等。但是這些都必須在專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，才能夠達(dá)到比較好的效果。