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夫妻雙方在備孕期間應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，同時多運動、多到戶外進(jìn)行身體鍛煉，增強(qiáng)免疫力，以抵抗病毒、細(xì)菌的侵蝕。 萬一在備孕期間感冒了，也要看一下疾病的程度，再決定是否服用藥物。如果只是出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞等急性的感冒癥狀，而感冒這種疾病大部分是病毒感染，有一定的自限性，通過多休息、多飲水、多呼吸新鮮空氣，病情就可以緩解。 如果你的情況較嚴(yán)重，出現(xiàn)發(fā)燒或者是咽痛這種狀況，甚至出現(xiàn)皰疹的狀況，在你備孕階段，最好到正規(guī)的醫(yī)院去就診，告知你的就診醫(yī)生。 目前我們夫妻雙方都處于備孕階段，好讓你的就診的大夫盡量選擇對你身體，甚至對胎兒發(fā)育影響小的藥物。