国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

焦慮癥失眠，大部分是由于精神緊張、工作壓力大、環(huán)境變化等多種原因引起的心煩意亂、坐立不安、擔(dān)心害怕等，而逐漸引發(fā)的失眠的狀態(tài)。中醫(yī)治療有很多方法： 1、調(diào)理情志，要怡情怡性，注重情緒的調(diào)節(jié)，避免受過度刺激； 2、調(diào)整自己的睡眠的作息時間，有良好的作息時間才能保證充足的睡眠。比如睡前泡腳，睡眠時按摩腹部，按摩穴位； 3、中藥的調(diào)理，中藥經(jīng)過醫(yī)生的精準(zhǔn)化、個體化的辨證論治，根據(jù)某種證型處以中藥的處方，要長期服用一段中藥，效果較好；4、綜合的療法即配合針灸，針灸可以全身心的調(diào)整身體，調(diào)整臟腑氣血陰陽的平衡狀態(tài)，使睡眠保證充足，保證正常的、良好的睡眠狀態(tài)。 針灸、中藥、個人的情志調(diào)節(jié)，使焦慮性失眠能夠得到很好的緩解。