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老年髖部骨折危害比較大，人們稱它為人生最后一摔，所以如何預(yù)防老年髖部骨折顯得非常重要。首先要多曬太陽(yáng)、多做戶外運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)也要選擇適合自己的方法和辦法，不要太劇烈避免跌倒。再一個(gè)就是要防止骨質(zhì)疏松癥發(fā)生，為什么會(huì)骨折？主要是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松引起、導(dǎo)致的，所以要有效預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生是非常重要的。要經(jīng)常到醫(yī)院進(jìn)行骨密度檢測(cè)，如果發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)疏松就要進(jìn)行干預(yù)，到骨科或者內(nèi)分泌科進(jìn)行治療。常用藥物有鈣劑和激素類藥物來防止骨質(zhì)疏松和治療骨質(zhì)疏松。平時(shí)曬太陽(yáng)和藥物治療，是非常有效的方法。