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醒覺是相對于睡眠而言的，是指醒覺和睡眠節(jié)律過程中相對于睡眠的另一種狀態(tài)，這時意識清晰度完整，使患者意識保持在清醒狀態(tài)，同時精神活動感知覺、情緒、意志、思維定向、記憶、注意等能夠進(jìn)入意識領(lǐng)域，然后保持在這樣狀態(tài)，讓精神活動可以正常進(jìn)行，對外界能夠有恰當(dāng)、合理反應(yīng)。正常情況下，人體大概有2/3時間屬于醒覺狀態(tài)，1/3時間處于睡眠狀態(tài)，醒覺和睡眠交替轉(zhuǎn)換，就構(gòu)成24小時生物節(jié)律變化。