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        為什么睡醒覺感覺很累

        參與醫(yī)生

        山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 武潤梅 副主任醫(yī)師
        部分人睡覺時間很長,但是睡醒以后總覺得特別累、特別困乏,沒有解決疲勞感,這種情況主要考慮以下幾個方面: 1、排除器質(zhì)性的問題,比如疼痛性的疾病,腫瘤導(dǎo)致的疼痛會造成患者夜間睡眠質(zhì)量差,甚至是疼痛難忍,導(dǎo)致徹夜難眠; 2、失眠,尤其是原發(fā)性的失眠,患者對睡眠的期望值特別高,但睡眠的質(zhì)和量沒有達(dá)到心里滿足程度,即使睡的時間足夠,也自覺睡眠不足,偶爾出現(xiàn)疲勞的癥狀; 3、現(xiàn)在工作生活壓力大,如婚姻、學(xué)業(yè)等,中醫(yī)講思慮傷脾,脾虛會導(dǎo)致失眠或睡眠質(zhì)量不佳。 所以對于這種情況,不同的人群、不同的情況要具體對待處理,不能一概而論。
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