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小孩精神不集中，可能有以下原因：1、睡眠不足：孩子在學(xué)齡期課業(yè)壓力較大，睡得比較晚。而且由于做作業(yè)等造成孩子興奮，導(dǎo)致入睡比較困難，夜間睡眠時可能出現(xiàn)睡眠不安等。睡眠質(zhì)量差、睡眠不足均可能造成上課注意力不集中，此時應(yīng)調(diào)整孩子睡眠，保證充足的睡眠時間；2、貧血：孩子生長發(fā)育較快，應(yīng)注意均衡飲食，尤其是增加瘦肉、豬肝、豬血等食物的攝入，有助于補鐵。如果上述營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，會造成孩子缺鐵性貧血，表現(xiàn)為注意力不集中等，另外可能出現(xiàn)容易睡眠或者走神；3、缺鋅：孩子如果挑食、厭食、注意力不集中，應(yīng)注意是否存在缺鋅的情況，缺鋅時應(yīng)及時補充，否則影響孩子智力；4、癲癇：應(yīng)注意是否有癲癇發(fā)作，通過腦電圖明確診斷；5、神經(jīng)系統(tǒng)方面疾?。罕热缱蚤]癥等，均可能影響孩子的精神或者注意力的情況，需要及時診斷和治療。