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自覺渾身乏力、疲勞沒有精神，可能有以下幾點原因：1、嚴重貧血：嚴重貧血的時候，血色素下降可能會引起紅細胞攜氧能力的下降，容易出現(xiàn)渾身的乏力、頭暈等癥狀；2、心臟疾病：如果心臟有一些問題，比如心動過緩，射血不足以保證全身的需要，可能會出現(xiàn)乏力的癥狀。還有心力衰竭，這個時候心臟功能不足以承受全身運動的需要，可能患者的運動耐力也會下降；3、神經(jīng)系統(tǒng)疾病：此外神經(jīng)系統(tǒng)一些情緒障礙的疾病，也可能會有渾身乏力，沒有精神，常見的就是抑郁狀態(tài)。有抑郁狀態(tài)的患者，可能會表現(xiàn)為情緒比較低落，以前感興趣的一些事情，興趣也減退了，渾身就會出現(xiàn)乏力的癥狀?？赡苁且钟羟榫w的軀體化，所以當出現(xiàn)了乏力情況時，可能需要具體情況具體分析；4、電解質(zhì)紊亂：老年人如果出現(xiàn)了電解質(zhì)的紊亂，比如低鈉、低鉀的情況，也可能會表現(xiàn)為渾身的乏力，沒有精神，都需要到醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查來明確。