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肌肉拉傷會(huì)出現(xiàn)拉傷部位的疼痛，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)局部腫脹、皮下瘀血，一般在拉傷24小時(shí)之后會(huì)出現(xiàn)皮下瘀血。肌肉具有豐富的血液，活動(dòng)時(shí)不注意就會(huì)造成肌纖維的撕裂，常常發(fā)生在起跳或者劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，腓腸肌最容易出現(xiàn)，會(huì)有腿后部被敲擊或者是被踢的感覺(jué)。出現(xiàn)這種損傷，一定要注意適當(dāng)休息，避免局部再次出現(xiàn)肌肉拉傷、肌纖維撕裂，所以要通過(guò)早下地、晚負(fù)重的方法來(lái)進(jìn)行功能鍛煉。在局部可以適當(dāng)貼敷膏藥，有助于減輕腫脹、減輕局部瘀血，從而為肌肉損傷修復(fù)提供更好的環(huán)境。疼痛比較明顯的時(shí)候，可以適當(dāng)口服非甾體類抗炎藥物或者是活血化瘀的中藥，有助于肌肉損傷的治療，同時(shí)還可以進(jìn)行早期的功能鍛煉。肌肉拉傷之后一定要減少活動(dòng)次數(shù)，避免肌肉再次損傷，避免負(fù)重過(guò)多。肌肉拉傷需要6-8周的時(shí)間才能完全愈合，才可以進(jìn)行正常活動(dòng)，3個(gè)月以上才可以恢復(fù)正常的體育活動(dòng)，6個(gè)月以后可以恢復(fù)劇烈的體育活動(dòng)，但活動(dòng)時(shí)一定要適當(dāng)保護(hù)肌肉軟組織，避免再次損傷。