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血糖與身體的其他生理指標(biāo)，包括血壓、心率一樣，都有正常范圍。血糖高不好，血糖低也不好。那么血糖的正常范圍的了解就非常重要，一般來(lái)講，血糖主要看空腹血糖和餐后血糖。 空腹血糖4-6.1mmol/L屬于正常的血糖范圍，空腹血糖超過(guò)6.1mmol/L，叫做血糖異常。血糖異常又分成不同的度，如果僅僅只是超過(guò)6.1mmol/L，但是沒(méi)有超過(guò)7mmol/L，叫做糖耐量異常。 如果空腹血糖超過(guò)7mmol/L，可能就進(jìn)入到糖尿病。除了空腹血糖以外，餐后血糖也有正常范圍，一般來(lái)講，餐后兩小時(shí)的血糖不超過(guò)7.8mmol/L，如果超過(guò)7.8mmol/L就叫糖耐量異常；如果超過(guò)了7.8mmol/L，又在11.1mmol/L之間，叫做糖耐量異?；蛘咛悄土繙p低。 如果餐后兩小時(shí)血糖超過(guò)11.1mmol/L，就叫做糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。所以血糖的測(cè)定對(duì)判斷我們是否正常、異常以及異常到什么程度，是非常重要的。這是對(duì)一般人的概念。 對(duì)糖尿病患者來(lái)講，對(duì)于年輕、初發(fā)的患者，如果能把它控制到正常水平是最好的。但是糖尿病患者一般個(gè)體差距要求比較大，對(duì)一般人來(lái)講，空腹維持在6-7mmol/L，就是可以接受的，也就是空腹維持在7mmol/L以下，控制得是比較好的。 餐后兩小時(shí)血糖水平控制在10mmol/L以下，叫做達(dá)標(biāo)，這是對(duì)一般人群而言。 對(duì)年齡大的人，可能還要適當(dāng)?shù)脑俜艑捯稽c(diǎn)。如果是對(duì)孕婦來(lái)講，要求又不一樣，要求她的血糖能夠控制的更低一點(diǎn)，盡量避免高糖對(duì)胎兒的影響。 所以要求孕婦的空腹血糖維持在5.3mmol/L以下，餐后兩小時(shí)的血糖維持到6.7mmol/L以下，盡量讓它接近正常，減少高糖對(duì)孕婦和胎兒的影響。