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餐后血糖推薦的范圍應(yīng)該是在6.1-7.8mmol/L，即最好能在8mmol/L以內(nèi)，當(dāng)然多數(shù)情況下指的是餐后2個(gè)小時(shí)的血糖，如果有條件的也可以查餐后1小時(shí)或者是3小時(shí)的血糖。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，基本上采用餐后2小時(shí)，推薦值是6.1-7.8mmol/L，即8mmol/L以內(nèi)，認(rèn)為相對(duì)比較正常。但是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，可能這個(gè)值就要稍微寬泛，尤其是低血糖風(fēng)險(xiǎn)比較高，或者本身有心腦血管疾病、自身覓食功能有障礙的老年人。對(duì)于低血糖耐受性比較差時(shí)，會(huì)建議餐后血糖能在10mmol/L，甚至于11mmol/L，這樣是避免出現(xiàn)低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，可能餐后血糖就要稍微嚴(yán)格，尤其是餐后1小時(shí)可能要在7.8mmol/L，2小時(shí)可能要在6.7mmol/L，是為了確保母體和胎兒共同健康。所以餐后血糖不建議太高，也不建議太低。如果餐后血糖在6mmol/L以內(nèi)，隨時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)低血糖風(fēng)險(xiǎn)，餐后血糖在10mmol/L以上，對(duì)于一些年輕人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期的餐后高血糖，可能也會(huì)造成風(fēng)險(xiǎn)。包括會(huì)影響微血管或者大血管的并發(fā)癥，影響視網(wǎng)膜、腎臟、視力，出現(xiàn)非常不可逆的并發(fā)癥。