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空腹血漿葡萄糖水平應(yīng)該低于6.1mmol/L，餐后血糖通常會參照餐后2h的血糖標準，建議低于7.8mmol/L。如果成人的空腹血漿葡萄糖水平≥7.0mmol/L，要關(guān)注是否存在糖尿病的可能性，建議篩查75g糖耐量試驗。如果75g糖耐量試驗當中，在2h糖負荷以后，血漿葡萄糖水平也≥11.1mmol/L，確實達到糖尿病的診斷標準。同時隨機靜脈血糖也是一個觀察指標，如果隨機靜脈血漿葡萄糖≥11.1 mmol/L，也達到了糖尿病的診斷標準。如果成人空腹血漿葡萄糖水平介于6.1-7.0mmol/L，雖然沒有達到糖尿病的標準，但是也處于空腹血糖調(diào)節(jié)受損的狀態(tài)。如果糖負荷以后的2h血漿葡萄糖介于7.8-11.1mmol/L，沒有達到糖尿病的標準，但是也為糖耐量異常。無論是空腹糖調(diào)節(jié)受損、糖耐量異常，還是糖尿病狀態(tài)，均要予以積極地生活方式干預。飲食上要低鹽、低脂、清淡，控制好總熱卡。另外要配合運動，以有氧運動為主。通過管住嘴、邁開腿等生活方式干預，有些患者的血糖可以控制良好。