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喝水跟睡覺可以促進(jìn)產(chǎn)奶嗎
- 喝水跟睡覺可以促進(jìn)產(chǎn)奶嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
喝水、睡覺對乳汁分泌無決定性的影響,乳汁分泌與飲食有一定關(guān)系。分娩后患者要注意下幾點(diǎn):1、飲食搭配:保證攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白,如瘦肉、雞蛋、牛奶等,同時進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果,保證充足的乳汁;2、休息:睡眠不足或者心情不愉快,可能會影響乳汁分泌,所以患者分娩后要注意休息,恢復(fù)身體,保證充足的乳汁喂養(yǎng)新生兒。
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