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吃巧克力可以緩解痛經(jīng)嗎
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參與醫(yī)生
江門(mén)市五邑中醫(yī)院 邱揚(yáng) 副主任醫(yī)師

巧克力的主要成分為可可脂,能讓人精力充沛,并產(chǎn)生欣快感,但臨床并無(wú)確切依據(jù)證明這類(lèi)成分能對(duì)痛經(jīng)有所改善,反而某些女性在進(jìn)食巧克力后,可能加重經(jīng)期不適的癥狀。故平常有痛經(jīng)的女性,根據(jù)痛經(jīng)頻率及嚴(yán)重程度,選擇田七粉、血竭、益母草等藥食同源的中草藥,進(jìn)行煎服或沖服。通常在月經(jīng)前一周開(kāi)始,一直到行經(jīng),也可以在月經(jīng)過(guò)后適當(dāng)沖服作為平常調(diào)養(yǎng),在痛經(jīng)現(xiàn)象改善后,可停止沖服。

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