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        產后多久可以穿收腹褲

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 李旻 主任醫(yī)師
        臨床醫(yī)生不建議在產后穿收腹褲,尤其在產后42天之內。由于收腹褲在收腹的同時增加腹內壓,即使用強有力的纖維的織物,固定腹型,持續(xù)的腹壓會對較脆弱的盆底肌造成壓力,不利于盆底肌的恢復。在妊娠期間,由于激素水平的變化,脂肪處于重新分布的過程,且在產后會出現(xiàn)腹部和腰底的前突,即腰部和臀部的脂肪堆積,是懷孕的特殊表現(xiàn)。這時可以通過產后的康復,包括產后的訓練,逐漸去改善。如果長期穿收腹褲,對自己的身體沒有好處。如果盆底肌力正常,只是肚子較大,或者是腰腹較大,可以穿收腹褲。但建議收腹褲的收腹壓力不要過大,不然會造成盆底肌的持續(xù)傷害。還是建議產后通過規(guī)律運動、飲食,逐漸改變體態(tài)。
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